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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻窦是鼻腔周围颅骨内的含气空腔,它们与鼻腔相通,具有减轻头部重量、调节吸入空气的温度和湿度等功能。然而,鼻窦也容易受到感染和炎症的影响,导致鼻窦炎等问题。清洗鼻窦可以帮助清除鼻腔和鼻窦内的污垢、过敏原、细菌和病毒等有害物质,缓解鼻窦炎症和不适。以下是一些常见的清洗鼻窦的方法:
1.鼻腔冲洗:使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗液,通过鼻腔喷雾器或滴鼻器将液体注入鼻腔,然后让液体自然流出。这种方法可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原,减轻鼻塞和流涕等症状。
2.鼻窦负压置换:这是一种专业的医疗程序,需要在医生的指导下进行。通过使用负压吸引装置,将鼻窦内的分泌物吸出,同时将生理盐水注入鼻窦,以达到清洗和治疗的目的。
3.蒸汽吸入:将热水倒入盆中,然后将头部靠近水面,用毛巾围住头部,吸入蒸汽。蒸汽可以湿润鼻腔和鼻窦,缓解炎症和减轻鼻塞。
4.保持鼻腔湿润:使用加湿器增加室内空气的湿度,避免鼻腔过于干燥。此外,多喝水也有助于保持鼻腔和鼻窦的湿润。
需要注意的是,清洗鼻窦只是缓解鼻窦炎症和不适的一种辅助方法,并不能替代药物治疗或其他医疗措施。如果有鼻窦问题,最好咨询医生的建议,以确定最适合的治疗方案。
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