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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
甲沟炎是一种累及甲周围皮肤皱襞的炎症反应，表现为急性或慢性化脓性、触痛性和疼痛性甲周组织肿胀，由甲皱襞脓肿引起。
以下是一些可以帮助预防甲沟炎的方法：
1.保持指甲清洁：经常清洁指甲，保持指甲周围的皮肤干燥和清洁，可以减少细菌和真菌的滋生，从而预防甲沟炎的发生。
2.修剪指甲：修剪指甲时，应该注意不要剪得太短或太靠近皮肤，以免损伤指甲周围的皮肤，导致细菌感染。
3.避免受伤：避免指甲受到撞击、挤压或切割等伤害，这些伤害容易导致指甲周围的皮肤感染，从而引发甲沟炎。
4.选择合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以免挤压指甲周围的皮肤，导致甲沟炎的发生。
5.保持足部卫生：保持足部的卫生，经常洗脚，保持足部干燥，可以减少细菌和真菌的滋生，从而预防甲沟炎的发生。
6.治疗足癣：如果患有足癣等真菌感染，应该及时治疗，以免真菌感染扩散到指甲周围的皮肤，导致甲沟炎的发生。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，增强免疫力，可以预防细菌和真菌的感染，从而预防甲沟炎的发生。
总之，预防甲沟炎的关键是保持指甲和周围皮肤的清洁和干燥，避免受伤和感染。如果已经患有甲沟炎，应该及时就医，进行治疗。
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