俗话说饭后走一走，活到九十九，因此很多人都知道饭后走一走对个人的身体是有着很大益处的。虽然说现代人越来越注重养生，会通过多种多样的方式来保护自己的身体，延长自己的寿命。但是人们在采取相关养生措施之前，一定要掌握正确的方式，做到科学养生，否则不仅无法达到保护身体健康的目的，甚至会导致自身承受到一些多余的损害。
虽然说饭后休息一下之后适当的走一走对身体有好处，但是并不是所有人都适宜使用这种养生措施。比如以下几类人就不能盲目的进行饭后走：
1、存在胃下垂情况的人群
患有胃下垂的人群要避免出现饭后走这种行为。胃下垂就是指体内胃部的位置发生了异常的下垂现象，患者往往会出现腹胀、便秘、恶心以及呕吐等多种消化系统症状。
对于患有胃下垂的患者来说，不仅不能饭后走，而且在饭后一定要减少活动。因为饭后其胃内的食物比较充盈，这个时候再进行活动，将会导致胃下垂患者胃部的负担加重，影响胃部下垂的程度加重的情况发生，使得患者承受到更多的伤害。
2、患有低血糖的人
低血糖患者也不适宜盲目饭后走，而是应该在饭后静坐休息。由于机体在饭后，大量的血液都供给在胃部，因此低血糖患者在饭后进行走一走的行为，很容易导致脑部供血不足的情况发生，使得自身因为脑部相对缺血而出现头晕目眩的情况，甚至会引起晕厥的症状产生。
3、心脑血管系统疾病患者
心脑血管系统疾病患者也要注意不能盲目饭后走。因为人们的肠胃在饭后需要更多的血液来促进食物的消化和吸收，因此其他脏器组织的血液供应相对而言就会减少，而患有心脑血管系统疾病的人群而言，饭后走这种行为很有可能导致心脏和脑部的血液供给减少，使得自身因为血液供给不足而出现病情加重的状况。
4、患有消化性溃疡的人群
消化性溃疡是一种比较常见的消化系统疾病，该疾病所引起的溃疡性病灶往往位于患者的胃部以及十二指肠部位。应激、感染以及长期使用激素类药物等因素，是促使消化性溃疡形成和发病的主要原因。
由于饭后走会导致胃肠道的蠕动速度加快，因此对于患有消化性溃疡患者来说，饭后走会导致胃肠道内部的食物对胃壁受到更多的刺激，阻碍到胃粘膜的修复，使得溃疡性病变加重。
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：孕前优生检查、产...
-
-
佛山市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：妇女各个特殊时期...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长：尤其擅长乳腺疾病...
-
-
济南市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：擅长诊治妇科内分...
-
-
济南市妇幼保健院 妇女保健科
擅长：青春期妇科病、少...
-
-
厦门市妇幼保健院 围产保健科
擅长：妇幼营养相关问题
-
-
莱芜市妇幼保健院 保健科
擅长：产后盆底康复，孕...
-
-
连云港市妇幼保健院 乳腺保健科
擅长：擅长乳腺、甲状腺...
-
-
散步能减肚子吗
如今的人越发注重养生问题，大爷大妈跳广场舞锻炼身体，青年人通过跑步提高身体素质，有的人不愿意做剧烈的锻炼运动，于是追求散步这一种运动方式。散步的好处有很多，那么，散步是否能够减掉小肚子呢？ 详细»
-
-
胃部不适
胃部不适可能有多种原因，包括药物副作用、食物过敏、胃炎等。处理方式应根据具体症状和原因进行调整。1、药物副作用：某些药物可能引起胃部不适，例如非甾体类抗炎药、抗生素等。处理方式包括停用该药物、更换其他... 详细»
-
-
胃部不舒服
身体里面重要的消化器官就是胃，需要不停的运转工作。这样才能给我们的身体提供充足的能量，只有保证胃部健康，才能让这种能力发挥得更好。如果经常觉得胃部不舒服，那么就应该尽快进行治疗，不要耽误最佳治疗时间。... 详细»
-
-
散步有利于长寿？有哪些正确的散步方式？
老年人要控制自己的饮食，有一个良好的饮食习惯，再有一个健康的运动方式，可以预防很多老年疾病，防止痴呆症和衰老症，老人最好要放松自己的心情，不要思虑的太多，考虑太多容易产生焦虑不安的情绪，对身体健康没有... 详细»
![碘[125I]血管紧张素Ⅱ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
![碘[125I]血管紧张素Ⅰ放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号