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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
乳腺癌放化疗后，患者需要注意以下几个方面的保养：
1.饮食调理：保持均衡的饮食对于身体恢复非常重要。建议摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、禽类、豆类、蔬菜和水果。同时，要避免食用高脂肪、高糖和加工食品。
2.皮肤护理：放疗可能会导致皮肤干燥、瘙痒、发红或脱皮。患者应保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，可以使用温和的护肤品和防晒霜。如果出现皮肤问题，应及时咨询医生。
3.休息和运动：充足的休息有助于身体恢复，但也应适当进行运动，如散步、瑜伽或太极等。运动可以提高身体免疫力，缓解疲劳和焦虑。
4.心理调适：乳腺癌放化疗可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁或恐惧等。患者可以寻求心理支持，如与家人和朋友交流、参加支持小组或咨询专业心理医生。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括体检、血液检查和影像学检查等。及时发现和处理任何异常情况。
6.注意个人卫生：保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线。注意手部卫生，避免感染。
7.避免感染：放化疗可能会降低身体的免疫力，因此患者应避免接触感染源，如避免去人群密集的场所、勤洗手等。
8.遵循医生的建议：患者应严格遵循医生的治疗计划和建议，包括按时服药、定期复诊等。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此具体的保养措施应根据个人情况进行调整。如果患者有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
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