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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌和糖尿病都是常见的慢性疾病，很多患者在治疗过程中都会被建议补充钙质。钙对于乳腺癌患者来说，一方面可以帮助修复骨骼的受损部分，另一方面也有助于降低肿瘤细胞对钙的依赖性，从而抑制乳腺癌的生长和扩散。而对于糖尿病患者来说，补钙可以有助于维持健康的骨骼结构，预防骨质疏松症和骨折的发生。
在饮食中，常见的钙质食物包括奶制品、豆腐、鱼类、芝麻、坚果等。可以通过食物摄入来补充钙质，也可以选择含有钙质的营养品来满足身体的需要。另外，阳光暴露也可以促进人体吸收钙质，因为阳光可以转化皮肤中的胆酮为维生素D，从而提高钙质的吸收效率。
但需要注意的是，补钙也需要有所节制。过量的钙摄入会增加肾脏的负担，导致肾结石等问题。因此，除非医生特别建议，一般不建议盲目大量补充钙质。在补钙之前，最好咨询医生的建议，了解自己的具体补钙需求。
此外，乳腺癌和糖尿病患者在补钙的过程中也要考虑到可能存在的相互影响。例如，一些治疗乳腺癌的药物可能对骨骼有不良影响，这就需要在补钙的同时加强骨质密度检测和监测。糖尿病患者则需要关注补钙对血糖的影响，以免造成血糖波动。
总之，对于乳腺癌和糖尿病患者来说，补充适量的钙质对于维持骨骼健康和促进康复都是有益的。但在补钙的过程中，要注意掌握适当的量与方法，避免出现不良的副作用。最好在医生的指导下进行补钙，以便更好地维护患者的整体健康。
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