生化妊娠是指精子和卵子结合形成受精卵，但受精卵未能在子宫内着床发育，导致妊娠自然终止的一种情况。生化妊娠通常发生在怀孕早期，可能会出现类似月经的出血，但出血量可能比正常月经少。
对于上个月生化妊娠且平时月经量少的情况，以下是一些建议：
1.就医检查：咨询医生，进行详细的身体检查和相关检查，如激素水平检测、超声检查等，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力等，有助于维持身体的正常功能。
3.治疗潜在问题：根据检查结果，医生可能会建议针对潜在问题进行治疗，如激素治疗、子宫内膜修复等。
4.监测月经：密切关注月经情况，记录月经周期和出血量的变化，以便及时发现问题。
5.备孕建议：如果有备孕计划，医生可能会提供一些建议，如调整备孕时间、改善生活方式等，以提高受孕机会。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，具体的治疗和建议应根据个人情况而定。如果对月经量少或生化妊娠有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。
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