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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，舌苔白腻且有齿痕通常被视为脾虚湿盛的表现。以下是对此症状的中医分析：
1.脾虚：中医认为脾主运化，当脾虚时，运化功能减弱，导致水湿内停。水湿上泛于舌，表现为舌苔白腻。
2.湿盛：体内湿气过重，使得舌苔更加厚腻，且不易去除。同时，湿气重还可能导致舌体胖大，受牙齿压迫而形成齿痕。
针对此类症状，中医调理以健脾化湿为主，药物治疗和生活调养相结合。药物方面，可选用具有健脾益气、渗湿止泻功效的中药方剂，如参苓白术散等。生活调养方面，应避免过多摄入生冷、油腻食物，多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米等。同时，保证充足的睡眠，避免熬夜，以维持身体正常的新陈代谢。
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