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大人舌苔厚白怎么调理

脾胃虚寒 舌苔厚白
主讲专家
李新梅
李新梅 主任医师

广东省中医院大学城医院 中医老年心血管病科

简介:中西医结合治疗高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等心血管疾病;内科杂病、疑难病、老年疾病的保健及诊疗;体质辨识及中医养生调养等。
视频内容

正常的舌苔表现是薄白而润,对于成年人舌苔非常的厚白。要引起注意,往往它会提示可能会有湿邪集聚,会有寒邪凝滞的情况。对于出现厚白苔的朋友,主要进行综合的调理。首先要改善生活方式,要适当的运动,增强体质。

同时也要合理的饮食,要饮食清淡,避免过食生冷和肥甘厚腻,避免饮酒吸烟。同时还要调整心态,和调整作息制度,让人体能有更好的生活习惯。同时可以配合药物的中药食疗,比如可以适当的吃陈皮,淮山、党参、健脾祛湿的食物进行调理。

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