核心功效:散瘀、敛汗、化瘀、理气
功效作用:味苦、涩，性温，归肝经。莲蓬有散瘀止血、收涩敛汗的功效。日常食用莲蓬，可起到止血、去湿气的作用，常用于血崩、带下过多、出汗不止。莲蓬之中的花青素还有一定的抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用。
适宜人群:崩漏者、瘀血腹痛者、痔疮者、脱肛者
不适宜人群:脾胃虚寒者
不宜同食-名称:猪肝
不宜同食-原因:莲藕和猪肝一起吃，会破坏莲藕的营养吸收。
食用方法1-名称:泡水
食用方法1-内容:莲蓬洗净，可以泡水，起到去湿气的作用。
食用方法2-名称:煲汤
食用方法2-内容:莲蓬、白扁豆、赤小豆、猪骨适量，加入清水，煮30-50分钟。
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干莲蓬煮水的功效与作用
功效作用：莲蓬性寒味苦，含有硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有清热解毒，清火消暑，消肿利尿，健脾升阳的功效，夏天可以饮用，预防中暑，孕妇也可以适量饮用，用于利尿消肿，但应适量饮用，不能过量。适宜人群：... 详细»
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孕期喝莲蓬水的功效
孕妇适当的喝一些莲蓬水能够改善脾胃虚弱的症状，同时也能够促进体内的湿气排出。孕妇在怀孕期间身体是属于比较特殊的阶段，针对一部分体质比较虚弱以及肠胃消化功能比较脆弱的孕妇来说，适当的喝一些莲蓬水能够促进... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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