益生菌是很多的宝宝都会吃的一种东西，一般来说益生菌能够分为双歧杆菌以及乳酸杆菌。益生菌对人体的肠道有着非常多的好处，因为人体的肠道粘膜中是存在一些免疫细胞的，而这些免疫细胞的激活跟益生菌有着很大的关系。所以很多的家长们为了让自己的宝宝变得更加的健康，就会给宝宝吃一些益生菌。其中，有一些宝宝在吃完益生菌之后会出现拉肚子的情况。
首先，益生菌制剂进入人体之后，就能够调整人体肠道内的一些菌群，这样的话不仅仅能够保护人体的肠道黏膜，并且能够排除人体肠道内的一些有害菌，帮助人们更好的消化以及吸收营养物质。但是有一些宝宝会对益生菌表现出不难受的表现，如果宝宝吃完益生菌就会出现拉肚子的情况的话，那么就说明宝宝的胃肠道粘膜对于外界的益生菌还没有很好的适应，这个时候就应该先把宝宝的益生菌停了，不要再吃了。可以过两周或者一个月的时间再次尝试益生菌。
其次，益生菌主要就是针对肠道内益生菌缺失的情况来起到补充作用的。如果人们吃了益生菌之后出现拉肚子的情况的话，那么就说明肠道内的益生菌出现过剩的情况了，也从侧面说明这个人的肠道内的益生菌本身就是处于一个正常情况的。这个时候就没必要过多的补充益生菌了，否则就会出现益生菌过剩，拉肚子的情况。
第三，如果人们吃完益生菌拉肚子的话，那么需要采取以下的方式来缓解一下。首先，服用完益生菌拉肚子说明患者的胃肠道粘膜已经受到了一些损伤，这个时候可以适当的禁食，这样能够让自己的胃肠道好好的休息一下。此外，益生菌拉肚子会让人体内出现水分缺失的情况，这个时候可以给人体补充一些糖盐水，这样能够快速的为人体补充水分，维持人体血液中的渗透压。吃完益生菌拉肚子的话，那么不需要额外的给人体补充抗生素，一般来说经过两三天的时候，人体就会慢慢的自我恢复过来了。
益生菌对人体有着不少的好处，但是我们仍然需要正确的掌握哪些人需要补充益生菌，哪些人不需要补充益生菌。如果大家在服用了益生菌出现拉肚子的情况的话，那么就停止服用益生菌吧。
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