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韩雪峰 主任医师 教授 中国医学科学院整形外科医院 脂肪整形科
针对双下巴的治疗方法有很多种，可以选择手术治疗、非手术治疗以及一些日常的自我调理方法。双下巴的消除方法主要包括以下几种：
-运动：通过颈部伸展、颈部按摩等运动，可以促进颈部血液循环，增强颈部肌肉力量，从而减少颈部脂肪的堆积。
-饮食：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，可以帮助减少颈部脂肪的堆积。
-医美：对于严重的双下巴，可以考虑通过医美手段来消除，如吸脂、注射肉毒素等。
-手术：对于严重的双下巴，可以考虑通过手术来消除，如下颌角整形术、颈部吸脂术等。
需要注意的是，双下巴的消除需要长期坚持，并且需要根据个人情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势也可以预防双下巴的形成。
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