核心功效：益气健脾、养血安神
功效作用：红枣煮水即用红枣煮的水，红枣性温，味甘，归脾、胃经，有益气健脾、养血安神的功效，适用于中气不足、脾气虚弱之食少纳呆、疲乏无力、腹胀、便溏等病症，还可用于血虚之心悸、失眠、健忘、月经不调。
适宜人群：中气不足者、血虚者
不适宜人群：气血旺盛者、湿热过重者
不宜同食-名称：动物肝脏、牛奶
不宜同食-原因：红枣不可与动物肝脏一起食用，动物肝脏中富含的铜铁等元素，会破坏红枣中的维生素；牛奶属于高蛋白食品，与红枣同食不容易被吸收消化。
食用方法1-名称：饮用
食用方法1-内容：红枣煮水是可以直接饮用的，煮熟的红枣也是可以吃的，营养价值更高。
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苹果梨子红枣煮水的功效与作用
核心答案：润肺止咳、润肠通便辅助答案：苹果、梨子，味甘，性凉，均具有丰富的膳食纤维和维生素。红枣味甘，性平，归肝、脾、肾经。能够养血、增强免疫力，具有很好的滋补和治疗作用。苹果、梨子、红枣煮水日常食用... 详细»
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苹果红糖枸杞红枣煮水的功效与作用
核心答案：滋补肝肾、暖胃止痛、生津辅助答案：苹果红糖枸杞红枣煮水可以滋补肝肾、暖胃止痛、生津。经常食用苹果红糖枸杞红枣水不仅有助于滋补肝肾、益精养血、生津止渴，还能美容养颜、调理肠胃。适宜人群：口干舌... 详细»
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石斛灵芝枸杞红枣煮水的功效与作用
核心答案：解表除烦、补气养血辅助答案：石斛灵芝枸杞红枣煮水具有解表除烦、补气养血的功效，其中石斛性甘、微寒，归胃、肾经；灵芝味甘、性平；枸杞味甘、性平，归肝、肾经；红枣味甘、性温，归脾、胃经。石斛灵芝... 详细»
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苹果梨红枣煮水喝的功效与作用
核心答案：润肠通便，滋阴养血辅助答案：苹果、梨、红枣都是生活当中比较常见到的水果。苹果梨红枣煮水的功效一般是可以润肠通便，也能滋阴养血，同样可以补益脾胃，出现了干咳、便秘，以及口渴等许多不良的症状，通... 详细»
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龙眼皮煮水的功效与作用
龙眼的果肉具有良好的滋补功效，其果皮也具有一定的药用保健价值。龙眼皮可散风疏表、凉血清热，用来煎水外洗多种皮肤病，比如荨麻疹、瘙痒症、夏季皮炎等，消疹止痒，功效多重。需提醒的是，桂圆壳和桂圆核一个袪风... 详细»
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