核心功效：滋阴补阳、补脾益肺
功效作用：红枣仁为常用的滋补药。味甘，性平，归肝脾肾经。日常食用可以润肺止咳、养血补血、调和营卫、治疗脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗等。
适宜人群：贫血患者、脾气虚弱者
不适宜人群：大便燥实者、有实热者
不宜同食-名称：无特殊同食禁忌
食用方法1-名称：泡水
食用方法1-内容：红枣仁适量，用开水冲泡
食用方法2-名称：煲汤
食用方法2-内容：红枣仁洗净，与木耳、生姜等一同煲汤，可以起到补益的作用。
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山枣仁的功效与作用
功效作用：山枣仁性平、温，味甘，有宁心安神、敛汗生津的功效，适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗。此外，山枣仁还具有降血压、降血脂的作用，经常食用可有缓解此类患者症状的作用。适宜人群：夜不能寐者、心虚惊... 详细»
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酸枣仁的功效与作用
酸枣仁其实就是酸枣核，也叫做枣仁、山枣，是一种中药材，也是广大女性朋友喜欢的一种零食。酸枣仁在《神农本草经》都有记载，被列为上品药材，是中药材中安神药的养心安神药的一种。那么，酸枣仁都有哪些功效呢？ 详细»
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炒酸枣仁的功效与作用
功效作用:酸枣仁经文火炒至鼓起，色微变深，即为炒酸枣仁。经过炮制后，酸枣仁的性质出现轻微变化，由平至温，其宁心安神、敛汗生津的功效得到了加强，适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的治疗。适宜人... 详细»
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红枣煮水的功效与作用
功效作用：红枣煮水即用红枣煮的水，红枣性温，味甘，归脾、胃经，有益气健脾、养血安神的功效，适用于中气不足、脾气虚弱之食少纳呆、疲乏无力、腹胀、便溏等病症，还可用于血虚之心悸、失眠、健忘、月经不调。适宜... 详细»
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红枣豆浆的功效与作用
核心答案：补血养血、预防心脑血管疾病辅助答案：红枣味甘、性平，归肝、脾、肾经，红枣所含的维生素、蛋白质等营养成分含量非常高，红枣豆浆能够养血、补血、扩张血管、预防心脑血管疾病，增强免疫力，日常食用具有... 详细»
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