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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
结巴，又称口吃，是一种言语流畅性障碍，主要表现为说话时重复、延长或中断，给患者带来心理和社交方面的困扰。结巴的原因复杂，可能与遗传、神经发育、环境等多种因素有关。对于有说话结巴问题的人，以下方法可能会有所帮助：
1.放松训练：学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻紧张和焦虑，从而改善口吃。
2.语音训练：通过练习正确的发音和语调，可以帮助改善口吃。可以尝试跟着录音或视频练习，或者寻求专业语音治疗师的帮助。
3.语言表达训练：学习使用简单的词汇和句子，逐渐增加语言的复杂度，可以帮助提高语言表达能力，减少口吃的发生。
4.心理干预：口吃可能会给患者带来心理压力和焦虑，因此心理干预也是治疗口吃的重要方法之一。可以通过认知行为疗法、暴露疗法等方法来减轻心理压力和焦虑。
5.药物治疗：对于一些严重的口吃患者，药物治疗可能会有所帮助。例如，抗抑郁药和抗焦虑药等可以帮助减轻口吃症状。
需要注意的是，对于口吃的治疗需要综合考虑多种因素，并采取个性化的治疗方案。如果口吃症状严重影响到日常生活和社交活动，建议及时寻求专业医生的帮助。同时，家人和朋友的支持和理解也非常重要，可以帮助患者减轻心理压力和焦虑，增强自信心。
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