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说话紧张结巴怎么办?

病情描述:说话紧张结巴怎么办?刚刚工作,因为我性格内向,不擅长社交,生活中也没什么朋友。现在跟同事相处的也不太好。每次周一开会,领导让我发言,我都会不自觉手抖,然后紧张到讲话结巴。
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    如果孩子紧张、口吃,家长不应过分关注、提醒甚至批评、批评孩子,以免孩子变得更紧张、更害怕。同时,家长要多引导孩子,帮助孩子放松,树立自信,勇敢面对。如果是成年人紧张口吃,应该考虑是否是由疾病状态引起的。如果患者有精神病症状或情绪极度紧张,则应考虑使用抗精神病药物和抗焦虑药物来缓解。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    说话紧张结巴的这个情况要考虑,可能自己平时的时候就不参加这样的一些活动,所以说要多参加一些这样的活动,而且在这种场合当中要给自己一些心理暗示,比较过度的紧张,自己也是非常优秀的,说话的时候不要着急,慢慢的说,说不出来的时候拿着稿子慢慢的念,多念几次,多说几次就好了,不要紧张。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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