核心功效:通便解毒、清热利湿
功效作用:空心菜是常见的蔬菜，属于药食同源的植物。经常食用，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力、降低血糖的作用。外敷治骨折、腹水及无名肿毒。空心菜性凉，可以防暑解热、凉血排毒。
适宜人群:一般人群均适宜
不适宜人群:脾胃寒凉者、大便溏泻者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:炒制
食用方法1-内容:空心菜洗净，常与木耳等共同炒制。
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孕妇能吃空心菜吗
空心菜是一种常见的蔬菜，其味道清香，口感香脆，具有较高的食用价值。同时，空心菜中含有大量的膳食纤维及维生素，所以适量食用可以促进人体的健康，具有一定营养价值。对于孕妇群体而言，选择相关食材食用前，切记... 详细»
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孕妇可以吃空心菜吗
孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些空心菜，但不能过量的食用。由于空心菜偏凉性，食用过多容易导致脾胃虚寒，甚至还发生腹泻的症状。此外，空心菜还含有较多的草酸，过多食用容易引起体内钙吸收逐渐减少。当然维生素、... 详细»
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春菜的功效与作用
春菜含有丰富的营养成分，特别在叶中更高，每500克鲜春菜叶中含蛋白质10克、脂肪2.5克、碳水化合物16.5克、钙190毫克、磷185毫克、铁5.5毫克、胡萝卜素10.7毫克、维生素B20.6毫克、维... 详细»
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