核心功效:生津止渴、补血养血、通便利便
功效作用:黄桃是一种比较常见的水果,含水量较高,适量食用能够达到很好的生津止渴功效。另外黄桃也含有丰富的维生素以及铁离子,适量食用能够增加人体内铁离子含量,促进血液生成,达到补血养血功效。黄桃中也含有一定量的粗纤维,适当食用能够促进肠道蠕动,加速人体代谢,改善便秘。
适宜人群:肠燥便秘者、体虚者
不适宜人群:糖尿病患者、上火者
不宜同食-名称:酒、甲鱼
不宜同食-原因:黄桃本就属于温性食物,如果仍与热性食物比如甲鱼、酒等同食,更容易引发上火,甚至会出现流鼻血、便血等症状。
食用方法1-名称:直接食用
食用方法1-内容:黄桃是一种水果,洗净后可以直接食用。但是要注意不能吃未成熟的黄桃,否则容易引发腹胀症状。
食用方法2-名称:榨汁
食用方法2-内容:将黄桃洗净后去皮切块,放入榨汁机,再加适量的清水榨成汁饮用。要注意的是榨黄桃汁最好不要放糖,因为黄桃本身含糖量较高,饮用过甜的果汁不利于身体健康。
食用方法3-名称:罐头
食用方法3-内容:黄桃罐头使黄桃不再成为季节性食物,一年四季都能吃到。但是市面上的黄桃罐头一般会添加防腐剂、色素、香精等,食用过多会加重消化负担,还会有致癌风险。
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过路黄的功效与作用
过路黄,又名金钱草、真金草、走游草等,是属于双子叶植物的一种。通常产于中国云南、四川、贵州等地区。过路黄性甘、味道微苦、性质偏凉,可作为药用植物。那么过路黄有什么功效及作用呢?食用过路黄又有什么注意事... 详细»
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黄椒的功效与作用
核心答案:发汗解表、健脾开胃辅助答案:黄椒味辛,含有蛋白、胡萝卜素、维生素等营养物质,能刺激唾液分泌,增强食欲,促进新陈代谢。黄椒属于辛温之品,多食用能够发汗解表,用于风寒感冒。此外,黄椒有丰富的膳食... 详细»
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鸡脚黄的功效与作用
核心答案:清热去火、益气健脾辅助答案:鸡脚黄是一种中药,通常可以起到清热去火的作用,对于热毒痈疮、咽喉肿痛等有一定功效。鸡脚黄还具有益气健脾的功效,可以提高身体的免疫力。适宜人群:热毒火旺者禁忌人群:... 详细»