躺着腰骶疼腿后侧酸胀痒，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄症等原因引起的。以下是具体的情况：
1.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分，髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2.梨状肌综合征：由于坐骨神经在臀部的梨状肌处受到卡压，进而出现的一系列以臀部疼痛、下肢放射痛为主要表现的综合征。常由外伤、慢性劳损等原因引起。
3.腰椎管狭窄症：各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。主要表现为腰痛、下肢麻木无力、间歇性跛行等。
如果正在经历这些症状，建议尽快就医，通过专业医生的评估和诊断来确定病因，并获得相应的治疗。在就医之前，可以适当休息，避免剧烈运动，保持腰部温暖，睡姿要舒适，避免久坐或久站，多进行伸展运动和按摩来缓解症状。
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