-
-
康宜兵 主任医师 广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科
核心功效:润肠通便、降血糖
功效作用:牛油果的营养价值很高，含有脂肪、蛋白质和多种维生素及微量元素。每周适量食用牛油果，可起到护肝、对于糖尿病患者有降低血糖的作用。
适宜人群:肠燥便秘者、糖尿病患者
不适宜人群:过敏者、肥胖者
不宜同食-名称:西瓜、香蕉
不宜同食-原因:牛油果油脂丰富，西瓜是寒凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，牛油果与西瓜一起食用容易引起腹泻等不适反应。
食用方法1-名称:生食
食用方法1-内容:牛油果洗净，即可食用。
食用方法2-名称:泡水
食用方法2-内容:牛油果皮可泡水饮用，起到降血糖的作用。
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
擅长：消化系统疾病
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长对于肝功能衰...
-
-
三亚市人民医院 营养科
擅长：擅长儿童营养不良...
-
-
上海儿童医学中心 营养中心
擅长：小儿外科围手术期...
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
牛油果怎么吃
人们的健康意识逐渐被唤醒，富含营养的牛油果再次回归公众的视野，成为一种网红食品。牛油果原产于北美的墨西哥，富含膳食纤维，不饱和脂肪酸等，虽然对于减肥的朋友来说不是很友好，但是对女性来说却有不错的丰胸效... 详细»
-
-
吃牛油果便秘吗
这个是不会的，便秘的病因复杂，多存在肠道的器质性功能病变，或者是饮食不恰当，而牛油果含的纤维含量很高，为可溶性纤维，能够清除体内的多余胆固醇，保持消化系统的正功能正常。所以经常吃牛油果，可以改善便秘的... 详细»
-
-
罗汉果的功效与作用及禁忌症
罗汉果是一种比较名贵的中药材，帮助人体清除热毒，滋润肺部的效果。罗汉果其中富含一种不产生热量，却比蔗糖要高出多倍的甜味素，因此对于糖尿病、肥胖患者等不能够吃糖的人们来说是很好的能够替代的饮料。 详细»
公众号
头条号
手机版