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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚是指人体内脏腑功能减退，气血亏虚，失去了调节机体生理功能的能力，容易出现疲软、乏力、食欲不振、面色苍白等症状。体质虚通常分为先天体质虚和后天体质虚两种类型。
先天体质虚是指个体在胎儿期就由于遗传等原因导致体质不足，脏腑功能发育不全。这类人通常体质较弱，免疫力低下，容易受到外界环境的影响引发疾病。
后天体质虚则是因为饮食不当、过度劳累、情志不畅等导致气血亏虚，脏腑功能失调而产生体虚状况。
在中医理论中，认为体虚是和五脏六腑功能失调有关，通常与心、肝、脾、肺、肾五脏有关。心主血脉，肝主疏泄，脾主运化，肺主呼吸，肾主存精。如果其中一脏功能失调，就会影响整个机体的平衡，导致体质虚。
体虚的治疗通常包括中药调理、饮食调整、适度运动和情志调节等方面。
通过中药调理可以补益脏腑功能，增强机体抵抗病原的能力。饮食调整则可以通过补充营养和补气血来改善体质虚症状。适度运动有助于改善体质虚的症状，增强体质和免疫力。情志调节可以通过舒缓情绪，减轻精神压力，有助于疏通气血，调整脏腑功能。
总之，得的体质虚是一种常见的身体状态，对于这种情况，应该从生活习惯、饮食调理、药物调理等多方面入手，帮助身体恢复平衡和健康。同时，也需要重视预防，通过合理饮食、适度运动、保持良好的精神状态等方式，避免身体出现体质虚的情况。
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体质虚是什么玩意
体质虚是中医学中的一个概念，指的是身体虚弱、功能减退、抵抗力下降，易患疾病的状态。在中医理论中，人体的体质分为阴阳两方面，阴阳平衡是保持身体健康的关键，而体质虚就是因为阴阳失衡而导致的一种身体虚弱状态... 详细»
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体质虚是什么情况
体质虚是指人体的生理机能和身体状态相对较弱，容易出现疲劳、乏力、抵抗力下降等症状。以下是一些可能导致体质虚的情况：1.先天因素：有些人可能天生体质较弱，这可能与遗传、孕期营养等因素有关。2.不良生活习... 详细»
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体质虚是什么原因
体质虚是指人体自身的机能处于虚弱状态，易受外邪侵袭，容易出现疾病。体质虚弱的原因很多，主要包括以下几个方面：首先，饮食不当是导致体质虚弱的重要原因之一。长期不合理的饮食习惯会导致营养不良，身体无法获得... 详细»
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