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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是一种由尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中引起的炎症性疾病，其主要症状包括关节疼痛、红肿、发热等。当痛风发作时，患者会感到剧烈的疼痛，严重影响生活质量。以下是一些可以减轻痛风患者痛苦的方法：
1.休息：在痛风发作期间，患者应尽量休息，避免过度活动，以减轻关节的负担。
2.冷敷：使用冰袋或冷敷布对疼痛的关节进行冷敷，可以缓解疼痛和红肿。每次冷敷时间不宜过长，一般为15-20分钟。
3.抬高患肢：将疼痛的关节抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：痛风患者可以在医生的指导下使用药物来缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等、秋水仙碱、糖皮质激素等。
5.饮食调整：痛风患者在发作期间应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，应增加水分摄入，促进尿酸排泄。
6.保持良好的心态：痛风发作时，患者可能会感到焦虑和烦躁。保持良好的心态，积极面对疾病，有助于缓解疼痛和不适。
需要注意的是，以上方法仅能缓解痛风发作时的症状，并不能根治痛风。痛风患者应在医生的指导下进行长期的治疗和管理，包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等，以控制血尿酸水平，预防痛风发作。
此外，如果痛风发作持续时间较长或症状严重，应及时就医，以免延误病情。
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