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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
突然饿虚脱可能是由于长时间未进食、低血糖、过度劳累等原因引起的。以下是一些应对突然饿虚脱的方法：
1.立即进食：尽快摄入一些容易消化的食物，如面包、饼干、水果、果汁等，以补充能量。
2.坐下或躺下休息：避免站立或行走，以免加重虚脱症状。
3.补充水分：喝一些温水或淡盐水，以补充身体失去的水分和电解质。
4.监测血糖：如果有血糖仪，可以测量血糖水平，以确定是否存在低血糖。
5.寻求医疗帮助：如果症状严重或持续不缓解，应立即就医，以排除其他潜在的健康问题。
总之，突然饿虚脱是一种常见的症状，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，通过采取一些预防措施，可以减少突然饿虚脱的发生风险。
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