外阴长白色颗粒不痛不痒可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.皮脂腺异位症：这是一种常见的皮肤问题，表现为小的白色或黄色颗粒，通常分布在阴唇、阴道口等部位。皮脂腺异位症一般不会引起症状，也不需要特殊治疗。
2.假性湿疣：又称为绒毛状小阴唇，常出现在小阴唇内侧、阴道前庭等部位，呈鱼子状或息肉状的小丘疹，颜色为淡红色或白色。假性湿疣通常是良性的，不会引起疼痛或瘙痒，也不需要治疗。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要表现为菜花状、乳头状或鸡冠状的赘生物，颜色为白色、粉红色或污灰色。尖锐湿疣可能会引起瘙痒、疼痛、出血等症状，需要及时治疗。
4.其他原因：外阴长白色颗粒还可能是其他原因引起的，如扁平湿疣、生殖器疱疹、珍珠状阴茎丘疹等。
如果发现外阴长白色颗粒，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：医生会观察外阴部位的症状，包括颗粒的大小、形状、颜色、分布等。
2.实验室检查：如HPV检测、醋酸白试验等，有助于诊断尖锐湿疣等疾病。
3.病理检查：如果医生怀疑是其他疾病，可能会进行病理检查，以确定病变的性质。
在明确诊断后，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。对于良性病变，通常不需要特殊治疗，只需定期观察。对于尖锐湿疣等性传播疾病，需要进行抗病毒治疗、激光治疗、冷冻治疗等。
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