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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
晚上睡觉开窗户在某些情况下可能会带来一些危害，主要包括引发呼吸道疾病、影响睡眠质量等。
1、引发呼吸道疾病：如果睡觉时开窗户，外面空气中的灰尘、花粉、霉菌等可能会进入室内，这样会对呼吸道造成刺激，容易引发呼吸道疾病，如过敏性鼻炎、支气管炎等。尤其对于孩子和老年人来说，这种情况更容易发生。
3、影响睡眠质量：开窗户睡觉不能有效隔绝室外噪音，如汽笛声、吵闹声、尖叫声等，可能会导致部分人群入睡困难、容易惊醒，降低睡眠质量。
如果房间通风不良，可以考虑使用通风设备或在白天适当开窗通风。
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