脚崴了肿了即使没有出现骨折，也未必能自愈的，需要到骨科检查治疗。
如果脚肿的症状比较轻微，肿痛不明显，部分韧带轻微受损，关节稳定（韧带一度损伤），可以在刚受伤48小时内用冰块局部冷敷，缓解水肿的症状，在48小时后进行热敷，促进血液循环，消除肿胀，缓解疼痛，并在崴伤后卧床休息，将患肢抬高，一般半个月左右可以痊愈。
如果患者的病情比较严重，肿胀疼痛都比较明显，部分韧带受损，关节稳定性受影响（韧带二度损伤），一般需要4-6周时间。在2-3周内要给予石膏或支具固定，去除固定后要进行关节的功能锻炼，完全恢复后才能正常走路。如果脚部扭伤严重，肿胀明显，疼痛剧裂，这种情况是大部分或全部韧带撕裂，关节不稳定（韧带三度损伤），甚至可能已经发生骨折的情况，建议马上去医院骨科就诊，在医生指导下用药治疗，关节需尽早固定保护。如果骨头移位明显，或者韧带撕裂严重，可能需要手术治疗。
建议患者饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意患肢的保养，以免加重损伤。
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脚崴了肿了多久能消肿
患者脚崴了消肿时间为2-4周，患者脚崴后的1-2天里，会出现肿胀情况，这就是软组织损伤的急性期，这个时候需要冷敷，才能抑制局部肿胀和炎症引起的疼痛，在两天后可以选择热敷，同时口服消炎药、止痛药。由于每... 详细»
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脚崴了肿了必须卧床吗
对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况，在两周内最好卧床休息，并且卧床休息时还要垫高患肢。因为下地负重活动或者是足部下垂，就会使损伤组织受到牵拉，并且影响静脉回流，从而导致肿胀，疼痛的加重，并且不利于足部扭... 详细»
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脚崴了肿青
脚扭伤之后出现肿青，这种情况考虑是损伤后造成的皮下淤血，肿胀的现象。对于这种情况的处理，首先要休息制动，可以在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。在受伤48小时之后热敷处理，有助于促进... 详细»
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脚崴了脚背侧面肿了
出现这种表现，由于外伤以后，周围的软组织受到损伤引起的渗出，是一种正常的现象，目前应该多注意休息，休息的时候把脚抬高，以促进静脉回流，早期的2~3天内可以冷敷以消肿止痛，超过3天以后，局部的渗出减少，... 详细»
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脚崴了脚面肿了还青了
脚崴了脚面肿了还青了，出现这种情况，主要是由于皮下的毛细血管破裂及组织渗出引起的。如果疼痛明显伴有活动受限，需要去医院骨科就诊，拍片检查排除骨裂可能。单纯的软组织损伤主要是以休息为主，休息时抬高下肢增... 详细»
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