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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
鼾症，又称打呼噜、打鼾，是一种睡眠呼吸障碍。它的发生主要与气道狭窄、咽部软组织松弛等因素有关。这些因素可能导致睡眠时呼吸道受阻，气流通过时产生震动和噪音。鼾症的治疗方法包括以下几种：
1.生活方式改变：如减轻体重、戒烟限酒、改变睡眠姿势等，这些措施可以减轻症状，但需要长期坚持。
2.口腔矫治器：适用于一些轻度鼾症患者，可以通过调整口腔结构来改善气道通畅性。
3.气道正压通气治疗：这是一种常见的治疗方法，通过佩戴呼吸机在睡眠时提供正压气流，保持气道开放。
4.手术治疗：对于严重的鼾症患者，可能需要进行手术来扩大气道或去除阻塞物。
然而，即使经过治疗，鼾症仍有可能复发。以下是一些可能导致复发的原因：
1.体重增加：肥胖是鼾症的重要危险因素之一，如果体重再次增加，可能会导致气道狭窄加重。
2.生活习惯改变：如重新开始吸烟、饮酒或睡眠姿势不当等。
3.其他健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、鼻部疾病等，可能会影响气道通畅性。
4.年龄增长：随着年龄的增长，咽部软组织可能会进一步松弛，增加鼾症的发生风险。
因此，为了有效控制鼾症，患者需要长期关注和管理自己的健康状况。这包括保持健康的生活方式、定期进行体检、遵循医生的建议进行治疗等。只有这样，才能最大程度地减少鼾症对健康的影响，并提高生活质量。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果有鼾症问题，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。
总之，鼾症治疗是一场终身的战役。只有通过长期的关注和管理，才能有效地控制鼾症，减少其对健康的影响。如果有鼾症问题，不要忽视，及时寻求专业的帮助，睡眠更加健康、舒适。
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