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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
一般来说，小孩在长出第一颗牙齿后就可以开始刷牙了。
1.开始刷牙的时间：当小孩的第一颗牙齿萌出时，家长就可以用湿润的纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙齿和牙龈，帮助小孩养成清洁口腔的习惯。
2.选择合适的牙刷：随着小孩牙齿的逐渐增多，需要选择适合小孩年龄的牙刷。一般来说，3岁以下的小孩可以使用软毛的指套牙刷或儿童牙刷，3岁以上的小孩可以使用正常大小的儿童牙刷。
3.使用适量的牙膏：在小孩开始使用牙膏时，应该使用少量的儿童牙膏，大约为豌豆大小。牙膏中含有氟化物，可以帮助预防龋齿，但要注意不要让小孩吞咽过多的牙膏。
4.正确的刷牙方法：家长应该教导小孩正确的刷牙方法，包括将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以小圆圈的方式轻轻刷牙，每次刷牙时间应该在2分钟左右。
5.定期看牙医：小孩应该定期看牙医，进行口腔检查和清洁。牙医可以帮助小孩保持口腔健康，并提供专业的建议和指导。
总之，小孩的口腔健康非常重要，家长应该从小帮助小孩养成良好的口腔卫生习惯，定期带小孩看牙医，确保小孩的口腔健康。
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