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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
心脏供血不足是一种常见的心血管疾病，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.低盐饮食：高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担。因此，心脏供血不足患者应该控制食盐的摄入量，每天不超过6克。可以选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等食物，避免食用加工食品和咸味零食。
2.低脂饮食：高脂饮食会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量，导致动脉硬化和冠心病的发生。因此，心脏供血不足患者应该选择低脂肪的食物，如鱼、豆类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，同时减少动物性脂肪的摄入。
3.多吃蔬果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于降低血压、改善血脂和血糖水平，预防心血管疾病的发生。建议每天摄入5份以上的蔬果，包括深色蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等以及水果如苹果、橙子、草莓等。
4.适量饮水：水是人体必需的物质之一，对于心脏供血不足患者来说尤为重要。适量饮水可以帮助维持血容量和血压稳定，促进代谢废物的排出。建议每天饮用充足的白开水或淡茶水，避免过量饮用含糖饮料和酒精饮品。
5.避免过度饮酒：过度饮酒会对心脏造成损害，增加心脏病发作的风险。因此，心脏供血不足患者应该限制饮酒量或者戒酒。男性每天不超过两杯酒，女性每天不超过一杯酒。
总之，心脏供血不足患者在饮食方面需要注意低盐、低脂、多蔬果、适量饮水和避免过度饮酒等问题。此外，还应该根据自身情况制定个性化的饮食计划，并定期进行体检和咨询医生的建议。
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