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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房胀痛是一种常见的症状，通常发生在经前期或者怀孕期间。乳房胀痛的原因可能是由于激素变化、乳腺增生、流感或其他疾病引起的。
激素变化是造成乳房胀痛的最常见原因之一。女性在月经周期的不同阶段，激素水平会不断波动，这种波动会导致乳腺组织的肿胀和胀痛。
乳腺增生也是导致乳房胀痛的原因之一。乳腺增生是乳房组织非癌性的增生，通常在经前期最为明显，这种增生会导致乳房的胀痛和不适。
除此之外，流感或其他疾病也可能会导致乳房胀痛。当身体感染了病毒或者细菌时，免疫系统会对病原体做出反应，导致身体发生炎症反应，包括乳房组织在内。
如果感到乳房胀痛，可以采取一些措施来缓解不适。首先，可以穿戴合适的内衣，选择一个更舒适的穿着方式，使得乳房得到舒缓。其次，可以采用热敷或者冷敷的方式，来减轻乳房的胀痛感。另外，也可以适当进行按摩或者进行放松的活动，帮助缓解乳房不适。
最重要的是，如果乳房胀痛持续时间较长，或者伴有异常的乳房肿块或者其他异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。有些乳房胀痛可能是由于乳腺增生、乳腺炎或其他疾病引起的，及时就医可以更好地处理状况，以便找到合适的解决方案。
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