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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，它的初期表现往往并不容易被察觉，容易被忽视。如果能及时发现并进行干预治疗，对患者的康复至关重要。下面就来了解一下抑郁症的初期表现。
一、情绪低落
情绪低落是抑郁症的最典型特征，患者会感到长期的压抑、忧郁、沮丧，对生活丧失了兴趣和热情，常常感到一切都没有意义。这种情绪持续时间很长，而且不是因为外界的某种具体原因。
二、失眠和睡眠障碍
抑郁症患者通常会出现失眠、早醒或者过度睡眠等睡眠问题。他们可能整晚都难以入睡，或者睡着后不断醒来，忧心忡忡，难以得到充分的休息。
三、食欲改变
患者的食欲也会发生明显的改变，即出现明显的食欲减退或食欲亢进的现象。有些人会因为沮丧而不愿进食，导致体重下降；而有些人则会通过狂吃来缓解心情，导致体重增加。
四、自我否定
抑郁症患者常常对自己产生否定和自责的情绪，他们觉得自己毫无价值，对自身的能力和价值产生怀疑，极度地缺乏自信和自尊。
五、逃避社交
抑郁症患者往往会逃避社交，不愿意和他人交往，感到害怕或恐惧。他们会避开参加社交活动，消极回避与他人交流。
总的来说，抑郁症患者的初期表现主要体现在情绪、睡眠、食欲以及社交上的改变，如果身边的人发现有这些症状的人，应该引起重视，及时邀请专业人士帮助，进行精神卫生干预。抑郁症是可以治愈的，但关键在于早发现、早干预。如果有抑郁症的疑虑，请尽快到正规医院进行专业检查。
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