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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的精神疾病，其主要特征是持续的低落情绪和对日常活动的兴趣减退。抑郁症患者常常感到难受，无法体验到快乐和开心的情绪。这种情况导致了对生活失去了希望，不愿意参与社交活动，甚至可能出现自杀的念头。
抑郁症的发病原因是多方面的，包括遗传因素、生理因素和心理社会因素。遗传因素可使个体对生活中的负面刺激更易产生情绪波动，生理因素包括大脑神经递质的失衡，而心理社会因素则包括对于生活事件的负面认知和应对方式等。
诊断抑郁症的主要依据是患者持续两周以上的低落情绪和对活动的兴趣减退。此外，患者还可能出现睡眠障碍、食欲改变、精神运动性迟滞或不安、注意力难以集中等症状。
治疗抑郁症的方法主要包括药物治疗和心理治疗。抗抑郁药物能够调节大脑神经递质的平衡，减轻抑郁症症状。心理治疗包括认知行为疗法、心理动力学疗法等，能够帮助患者改变负面的认知和应对方式，重建对生活的信心。
在日常生活中，身边的人也能够给予抑郁症患者一些关爱和支持，比如倾听他们的心声，陪伴他们参加一些愉悦的活动，鼓励他们接受治疗等。
总的来说，抑郁症是一种需要引起重视的疾病，患者常常感到难受和无法开心。但通过科学的治疗方法和身边人的关爱支持，抑郁症患者能够逐渐走出低落情绪，重拾生活的快乐。
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