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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
胸部大小是女性身体的一个自然特征，每个女性的胸部大小都不同，因此，胸部大小并不是衡量一个女性魅力和价值的标准。如果因为胸大感到自卑可以通过接受自己的身体、穿合适的衣服、增强自信心等方法进行缓解。
1.接受自己的身体：首先要明白的是，每个人都有自己独特的身体特征，这是无法改变的事实。接受自己的身体可以更好地理解自己，从而减少自卑感。
2.穿合适的衣服：选择合适的衣服可以让身材看起来更加匀称和协调。可以选择一些宽松的衣服来遮盖住过大的胸部，同时也可以搭配一些修身的上衣来突出其他部位的优点。
3.增强自信心：通过锻炼、学习新技能等方式来增强自己的自信心可以更好地面对生活中的各种挑战。当变得更加自信时，也会发现自己不再那么在意别人的眼光了。
如果自卑感严重影响到了日常生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。可以找到更有效的方法来缓解自卑感，并提供必要的支持和指导。
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