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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
有关心理疾病是否一定要去看心理医生需要根据情况而定，如果症状轻微，一般不用看心理医生。如果症状明显，则需要去看心理医生。
有些心理疾病的症状比较轻微，如偶尔的情绪低落、焦虑等，可能并不需要专业的治疗，通过自我调节、改变生活方式等就可以缓解。
对于一些严重的心理疾病，如精神分裂症、重度抑郁症等，必须寻求专业的医疗帮助。其次，心理疾病的症状和表现也各不相同，有些症状可能比较明显，如情绪低落、失眠、食欲不振等，而有些症状可能比较隐蔽，如对事物失去兴趣等。如果自己无法判断是否存在心理问题，或者不确定问题的严重程度，最好咨询医生。
需注意，心理疾病的治疗是一个长期的过程，需要患者和家人的共同配合和支持。患者和家人要坚信心理疾病是可以治愈的，多参加一些心理疾病患者的康复团体，多和患者家属交流，配合医生的治疗。
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