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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
远端胃切除是一种常见的胃部手术，用于治疗胃癌、胃溃疡等疾病。手术后的休养对于身体的恢复至关重要。本文将介绍远端胃切除后回家休养的注意事项。
一、饮食调整
1.术后初期：术后的几天内，可能只能进食清流食，如米汤、果汁等。逐渐过渡到半流食，如粥、面条、蒸蛋等。
2.少食多餐：由于胃容量减小，需要少食多餐，每天分成5-6餐进食，以保证足够的营养摄入。
3.选择易消化的食物：避免食用高脂肪、高纤维、辛辣、刺激性食物，以免引起消化不良。
4.注意饮食卫生：食物要煮熟煮透，避免食用生冷食物，以防感染。
5.补充营养：根据医生的建议，适当补充维生素、矿物质等营养素。
二、休息与活动
1.充分休息：术后身体需要时间恢复，保证充足的睡眠对于身体康复非常重要。
2.适量活动：在身体状况允许的情况下，逐渐增加活动量。可以进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于提高身体免疫力和促进恢复。
3.避免剧烈运动：术后一段时间内，避免进行剧烈运动，如跑步、举重等，以免影响伤口愈合。
三、伤口护理
1.保持伤口清洁：按照医生的指示，定期更换敷料，保持伤口清洁干燥。
2.注意伤口观察：观察伤口有无红肿、渗液、出血等异常情况，如有异常及时就医。
3.避免伤口感染：避免伤口沾水，避免碰撞和摩擦伤口。
四、定期复查
1.按照医生的要求定期复查，包括血常规、生化检查、胃镜等，以了解身体恢复情况。
2.如有不适，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医。
五、心理调适
1.接受身体的变化：胃切除后，身体会发生一些变化，如体重减轻、饮食习惯改变等，需要逐渐适应。
2.保持积极心态：积极的心态有助于身体的恢复，可以与家人、朋友交流，寻求心理支持。
3.参加康复活动：参加一些康复活动，如胃癌患者互助会等，与其他患者交流经验，互相鼓励。
远端胃切除后的休养需要一定的时间和耐心，遵循医生的建议，注意饮食、休息和伤口护理，定期复查，保持积极的心态，将逐渐恢复健康。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。
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