妊娠糖尿病是指在妊娠期间首次发生或发现的糖尿病。对于孕妇来说，控制血糖水平非常重要，以确保自身和胎儿的健康。
在孕36周时，餐后血糖8.1mmol/L可能需要引起关注。一般来说，孕妇餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。
高血糖对孕妇和胎儿都可能带来一些风险。对于孕妇来说，高血糖可能增加妊娠期高血压、感染、羊水过多等并发症的发生风险。对于胎儿来说，高血糖可能导致胎儿过大、早产、低血糖等问题。
如果孕36周餐后血糖为8.1mmol/L，以下是一些建议：
1.及时就医：咨询医生或营养师，了解具体的血糖控制建议和治疗方案。
2.饮食调整：遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，分餐进食，避免高糖、高脂肪食物。
3.运动：适当进行身体活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖。
4.血糖监测：按照医生的要求定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以便及时调整治疗方案。
5.注意胎儿监测：定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况，如胎动、胎心监测等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，血糖控制目标和治疗方案应根据个体情况制定。此外，如果血糖控制不理想或出现其他异常情况，医生可能会建议进一步的检查或治疗，如胰岛素治疗等。
总之，孕36周妊娠糖尿病餐后血糖8.1mmol/L需要引起重视，及时采取措施控制血糖，以保障孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗和管理。
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