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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早起突然嗓子开始难受有点疼，可能是以下原因引起的。
-空气干燥：夜间睡眠时，空气可能比较干燥，导致喉咙黏膜干燥，引起疼痛。
-用嗓过度：前一天过度用嗓，如长时间说话、唱歌或大声喊叫，可能导致喉咙疼痛。
-过敏：对空气中的过敏原，如花粉、灰尘或宠物皮屑过敏，可能引起喉咙炎症和疼痛。
-感染：喉咙感染，如感冒、流感或链球菌性咽喉炎，可能导致喉咙疼痛、肿胀和发炎。
-胃酸反流：胃酸反流到喉咙，刺激喉咙黏膜，引起疼痛和不适感。
-其他原因：吸烟、饮酒、空气污染、喉咙损伤等也可能导致喉咙疼痛。
如果嗓子疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。
以下是一些缓解嗓子疼痛的方法：
-多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙干燥和疼痛。
-盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
-蒸汽吸入：吸入蒸汽可以湿润喉咙，缓解疼痛。可以使用热水蒸汽或加湿器。
-避免刺激物：避免吸烟、饮酒、辛辣食物和刺激性饮料，以免加重喉咙疼痛。
-休息嗓子：尽量少说话或轻声说话，让喉咙得到休息。
-药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，如果嗓子疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便进行详细的检查和诊断，并接受适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于预防嗓子疼痛的发生。
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