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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在日常生活中，有很多人饱受失眠的困扰，于是他们选择通过服用安眠药来助眠。但是，是药三分毒，长期服用安眠药可能会对身体造成以下危害：
1、容易成瘾：安眠药容易成瘾，这是众所周知的事情。一般来说，连续服用安眠药的时间超过4个星期，就很有可能会成瘾。安眠药成瘾后，患者会不自觉地加大剂量，甚至会出现频繁服用安眠药的现象，这不仅会损害个人的健康，还会导致药物依赖。
2、记忆力逐渐减退：长期服用安眠药可能会导致记忆力逐渐减退，甚至会出现老年痴呆的症状。这是因为安眠药会对大脑神经造成一定的影响，导致大脑功能紊乱，从而影响记忆力和思维能力。
3、睡眠质量下降：有些安眠药虽然能让人快速入睡，但是却会影响睡眠质量。长期服用这类安眠药，会导致睡眠变浅、容易惊醒、做梦频繁等问题，从而影响睡眠质量。
4、呼吸抑制：安眠药会对呼吸中枢产生一定的抑制作用，长期服用可能会导致呼吸抑制，出现呼吸困难、睡眠呼吸暂停等问题，严重时甚至会导致窒息死亡。
5、胃肠道反应：有些安眠药会对胃肠道产生一定的刺激作用，长期服用可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道反应，甚至会导致胃炎、胃溃疡等疾病。
长期服用安眠药的危害是非常大的。如果出现失眠的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗，而不是盲目服用安眠药。
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