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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。中医认为，肩周炎的发生与肩部经络气血不畅有关，通过刺激特定的穴位可以起到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的作用。以下是一些常用于治疗肩周炎的穴位：
1.肩井穴：位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点，是治疗肩周炎的常用穴位。刺激肩井穴可以缓解肩部疼痛和僵硬。
2.肩髃穴：位于肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。刺激肩髃穴可以缓解肩部疼痛和活动受限。
3.肩贞穴：位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。刺激肩贞穴可以缓解肩部疼痛和上肢麻木。
4.天宗穴：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。刺激天宗穴可以缓解肩部疼痛和上肢麻木。
5.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刺激曲池穴可以缓解肩部疼痛和上肢麻木。
6.合谷穴：位于手背，第二掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴可以缓解肩部疼痛和上肢麻木。
需要注意的是，穴位治疗肩周炎需要在专业医生的指导下进行，患者不能自行进行穴位刺激。此外，穴位治疗肩周炎的效果因人而异，患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。
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