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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效:生津、化浊降脂、提高免疫力
功效作用:樱桃李子味甜，有生津止渴的功效。含有丰富的维生素A，日常食用对于明目、缓解眼部疲劳、治疗夜盲症有较好的效果；还可以降压，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，樱桃李子还富含膳食纤维，有利于增加胃肠蠕动，化浊降脂、润肠通便。
适宜人群:夜盲者、目视不明者
不适宜人群:脾胃虚寒者
不宜同食-名称:无特殊同食禁忌
食用方法1-名称:生吃
食用方法1-内容:樱桃李子生吃可以较好的保留维生素
食用方法2-名称:榨汁
食用方法2-内容:榨汁后直接饮用
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