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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
嘴唇干裂起皮是一种常见的问题。以下是嘴唇干裂起皮的原因、预防和治疗方法。
一、原因
1.干燥的气候：在干燥的季节，如冬季或空调房间内，空气中的水分较少，容易导致嘴唇失去水分，出现干裂起皮的现象。
2.缺乏水分：身体缺水会导致皮肤干燥，嘴唇也不例外。如果平时饮水不足，或者食用了过多的辛辣、油腻食物，都可能导致嘴唇干裂起皮。
3.过度舔唇：有些人习惯用舌头舔嘴唇，以为这样可以滋润嘴唇。实际上，舌头舔唇会加速嘴唇水分的蒸发，使嘴唇更加干燥，从而导致干裂起皮。
4.不良习惯：经常咬唇、撕唇皮等不良习惯也会导致嘴唇干裂起皮。
5.疾病：某些疾病，如口角炎、唇炎等，也会导致嘴唇干裂起皮。
二、预防
1.保持嘴唇湿润：使用含有天然滋润成分的润唇膏或唇膜，可以有效保持嘴唇湿润，预防干裂起皮。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于保持皮肤的水分。
3.注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素B、C、E等营养物质，有助于保持皮肤健康。
4.避免刺激：尽量避免使用含有刺激性成分的口红或唇膏，如酒精、香料等。
5.纠正不良习惯：尽量避免咬唇、撕唇皮等不良习惯。
6.戴口罩：在干燥的季节或环境中，可以戴口罩，减少嘴唇与外界的直接接触，防止嘴唇水分蒸发过快。
三、治疗
1.涂抹润唇膏：在嘴唇干裂起皮时，可以涂抹含有天然滋润成分的润唇膏，如蜂蜡、凡士林等，有助于保持嘴唇湿润，缓解干裂起皮的症状。
2.使用唇膜：唇膜是一种专门用于滋润嘴唇的面膜，可以在晚上睡觉前涂抹，让嘴唇在睡眠中得到充分的滋润。
3.温水湿敷：将热毛巾敷在嘴唇上，约5分钟后取下，可以软化嘴唇上的死皮，缓解干裂起皮的症状。
4.就医治疗：如果嘴唇干裂起皮严重，伴有疼痛、红肿等症状，可能是口角炎、唇炎等疾病引起的，需要及时就医治疗。
总之，嘴唇干裂起皮是一种常见的问题，预防和治疗方法都比较简单。保持嘴唇湿润、多喝水、注意饮食、避免刺激、纠正不良习惯等，可以有效预防嘴唇干裂起皮的发生。如果嘴唇已经出现干裂起皮的症状，可以涂抹润唇膏、使用唇膜、温水湿敷等方法进行治疗。如果症状严重，应及时就医治疗。
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