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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
嘴唇干裂起皮和嘴角开裂是一种常见的口腔健康问题，通常是由于天气干燥、过度咀嚼、缺水、缺乏维生素或口腔卫生不佳等因素引起的。这些问题会给人们带来不适和疼痛，甚至影响日常生活和社交交往。下面将介绍一些解决这些问题的方法。
第一，保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用温和的漱口水清洁口腔，避免食用辛辣、刺激性食物和刺激性饮料，可以减少口腔刺激，减少嘴唇和嘴角的干裂现象。
第二，多喝水，增加水分摄入量能够补充身体内的水分，保持口腔湿润，从而减少嘴唇干裂的情况。此外，可以使用润唇膏或润唇膏来保持嘴唇的湿润，减少干裂起皮的情况。
第三，适当补充维生素，维生素D和维生素E对于皮肤的健康有很好的保护作用，可以通过饮食或维生素补充剂来满足身体的需求，增强皮肤的保护能力，减少干裂起皮的情况。
第四，适当的食物摄入，多吃一些含有维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类等，可以滋润口腔，增加皮肤的弹性，减少干裂起皮和嘴角开裂的情况。
第五，避免过度咀嚼，咀嚼口香糖或者咀嚼硬物会增加口腔的刺激，导致口腔干燥和嘴唇干裂的情况，因此需要适当减少口腔刺激，减少口腔干裂的情况。
综上所述，嘴唇经常性干裂起皮和嘴角的开裂是一种口腔健康问题，可以通过保持口腔卫生、多喝水、补充维生素、适当的食物摄入和避免口腔刺激来解决。在日常生活中，应该注重口腔卫生，保持饮食的平衡，增加水分摄入，减少口腔刺激，从而预防和解决这些问题。同时，如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的口腔保健建议。
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