舌苔如果是健康的，那么它应该是偏红色、细腻的、柔软的。当然正常人有的舌苔也是可发白的，但是通常都是比较薄的，能够看到舌底。人体长时间地不刷牙，又或者是吃了某些食物之后有可能会导致舌苔增厚，发白。而对于婴幼儿来说，在吃奶之后，最容易导致舌苔厚白了。不过，舌苔的改变有的时候是能够反映出人体胃肠道的具体状况的。在临床上发现，舌苔厚白有可能是意味人体胃部积气，产生炎症，所以应该要及时解决这个问题。那么，婴儿舌苔厚白是怎么办呢？让我们了解下。
家长在孩子出现舌苔厚白的问题之后就应该要严格地控制好孩子吃饭的数量。有的时候，宝宝在遇到了自己喜欢吃的食物的时候，就会不知饥饱地使劲吃，这样其实很容易就让孩子吃撑了。时间一长了，很容易就会导致孩子肠胃消化功能出现紊乱的现象。所以家长应该要严格地控制宝宝食量。在中午的时候可以让孩子多吃一些，在晚上则一定要少吃。有经验的医生都会告诉家长，小孩子很多疾病都是撑着的。
家长还应该要让患儿少吃油腻的、蛋白质含量太高的食品。因为这一类食物往往都不易消化，吃多了对于孩子本身就比较脆弱的消化系统来说其实是一个不小的负担，像是油条、瘦肉等等这些食物，宝宝都不能够多吃。尤其是宝宝出现舌苔厚白现象的时候，就更应该要避免食用这一类的食物了。
家长可以让孩子多喝小米粥，又或者是其他能够养肠胃、易消化的粥类。熬出米油的粥其实是最有营养的了，尤其是表面漂浮的米油，可以非常有效地保护孩子的肠胃。所以建议患儿可以多喝比较粘稠的小米粥，这样能够有效地缓解孩子身上消化不良的症状，慢慢地，舌苔也就会恢复到正常的状态了。
很多家长在发现孩子舌苔厚白的情况之后，就要很着急，然后就给孩子盲目地用药治疗。其实这样做对于孩子的身体健康是十分不利的。家长需要要用平常心来对待孩子出现的这个问题，在平常的饮食当中要小心对待，严格地控制好孩子的饮食习惯，不要让孩子什么都吃，应该要注意营养均衡，最后要多吃清淡食物。
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