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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和牙线轻轻清洁牙齿和牙龈，避免刺激肿胀的牙龈。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻炎症和疼痛。
3.冷敷：在肿胀的牙龈上放置冰袋或冷敷布，可以缓解肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以免加重牙龈肿胀。
5.使用药物：可以在医生的建议下使用一些消炎止痛的药物，如非甾体类抗炎药或局部消炎药。
6.就医治疗：如果牙龈肿胀严重、持续时间较长或伴有其他症状，如出血、疼痛加剧、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括洗牙、根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，牙龈肿了可能是牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等口腔疾病的症状，也可能是全身性疾病的表现。因此，保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查和清洁是预防牙龈肿胀的重要措施。如果牙龈肿胀持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
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