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万雷 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 骨质疏松中心
在日常生活中，脚抽筋是较为常见的现象，很多人可能会将其简单归结为劳累或缺钙。然而，脚抽筋有时可能是一些疾病发出的信号⚠️。了解这些潜在疾病，对于及时发现和治疗至关重要。接下来，就为大家详细介绍脚抽筋时需要警惕的几种病。
1. 缺钙：钙在肌肉收缩与舒张过程中起着关键作用。当身体缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，容易引发肌肉痉挛，也就是脚抽筋😣。尤其是中老年人、孕妇和青少年，由于身体对钙的需求量较大，若钙摄入不足或吸收不良，就更易出现因缺钙导致的脚抽筋。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫支配下肢的神经，影响神经的正常传导功能🧐。当这些神经受到刺激时，其所支配的脚部肌肉可能会出现异常收缩，引发脚抽筋。此类脚抽筋常伴有下肢的疼痛、麻木，且在腰部活动时症状可能加重。
3. 下肢动脉硬化闭塞症：随着年龄增长，下肢动脉可能会发生粥样硬化，导致血管狭窄或闭塞，影响下肢的血液供应😟。脚部肌肉得不到充足的血液滋养，代谢产物堆积，就容易引发脚抽筋。患者除脚抽筋外，还可能出现下肢发凉、间歇性跛行等症状，即行走一段距离后，下肢会出现疼痛，休息后缓解，继续行走又会出现疼痛。
4. 甲状腺功能减退症：甲状腺激素对维持身体正常代谢和神经系统功能至关重要。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，可能影响神经肌肉的正常功能，导致脚抽筋😕。同时，患者还可能伴有乏力、畏寒、嗜睡、体重增加等症状。
此外，还有可能是药物副作用引起，某些药物在治疗疾病的同时，可能会产生脚抽筋的副作用🙅。
如果脚抽筋频繁发作，或伴有其他不适症状，千万不要掉以轻心，应及时就医，进行全面检查，以便明确病因，尽早治疗。希望大家都能关注自身健康，拥有良好的身体状态💪。
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