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王建广 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
牙周炎患者应避免食用高糖食物、辛辣食物和过冷过热的食物。这些食物可能加重炎症、刺激牙龈或损伤牙齿，不利于病情恢复。😷
为什么牙周炎患者需要忌口？🧐
1. 高糖食物🍬：高糖食物为口腔细菌提供养分，导致细菌大量繁殖，加重牙周炎症。糖分与细菌代谢产生的酸性物质会腐蚀牙釉质，进一步损害牙齿健康。
2. 辛辣食物🌶️：辣椒、胡椒等辛辣食物会直接刺激发炎的牙龈，导致疼痛加剧。辛辣食物可能引发局部血管扩张，加重炎症反应。
3. 过冷过热的食物🥶🍲 ：牙周炎患者的牙齿可能对温度敏感，过冷或过热的食物会引发剧烈疼痛。极端温度可能进一步损伤牙龈组织，延缓愈合。
牙周炎患者的饮食建议🥗
为了促进牙周炎的恢复，患者应选择以下食物：
1.富含维生素C的食物：🍊如橙子、猕猴桃、草莓等，维生素C有助于增强免疫力，促进牙龈修复。
2.富含钙质的食物：🥛如牛奶、奶酪、豆腐等，钙质有助于强化牙齿和骨骼。
3.软质食物：🥔如蒸蛋、土豆泥、燕麦粥等，易于咀嚼且不会刺激牙龈。
4.富含纤维的食物：🥕如胡萝卜、芹菜、苹果等，纤维有助于清洁牙齿，促进唾液分泌。
如果牙周炎出现以下情况，建议及时就医：
1、牙龈出血或流脓。
2、牙齿松动或移位。
3、口腔异味持续不缓解。
4、伴随发热或全身不适。
总结 📝
牙周炎患者应避免高糖、过硬、辛辣和过冷过热的食物，以免加重炎症和损伤牙龈。选择富含维生素C、钙质和纤维的食物，结合良好的口腔卫生习惯，有助于促进病情恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。💡
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