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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
当体检或者日常测量血压时，发现血压低于 60，心里肯定会 “咯噔” 一下，不禁纳闷，这血压咋就这么低了呢🧐 今天就来给大家好好讲讲血压低于60背后的原因，了解这些，对我们守护身体健康可至关重要哦。
1、营养不良 🥦🍎
长期饮食不均衡，缺乏足够的营养摄入，特别是缺乏盐分和水分，可能导致血压下降。因此，合理饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，对于维持正常血压至关重要。
2、长时间卧床 🛌
长期卧床会导致血液循环不畅，身体机能下降，进而影响血压水平。对于需要长时间卧床的人，建议定期进行适当的活动或康复训练，以促进血液循环。
3、药物副作用 💊
某些药物，如利尿剂、抗抑郁药、降压药等，可能导致血压下降。在使用这些药物时，一定要遵医嘱，密切关注血压变化，如有不适及时就医。
4、内分泌失调 🔬
如甲状腺功能减退等内分泌疾病，也可能引发低血压。这些疾病会影响身体的代谢和激素分泌，进而影响血压水平。因此，保持内分泌系统的平衡对于维持正常血压非常重要。
5、心脏疾病 💗
心功能不全、心脏瓣膜问题等心脏疾病都可能导致血压异常。这些疾病会影响心脏的泵血功能，导致血压下降。对于这类患者，需要及时就医，进行针对性治疗。
通过今天的分享，相信大家对血压低于60mmHg的原因有了更深入的了解。希望大家能够重视自己的身体健康，合理饮食、适量运动、定期体检，及时发现并治疗低血压问题。
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