L4/5椎间盘轻度膨出是指在腰椎L4和L5之间的椎间盘发生了轻度膨出。
造成椎间盘膨出的原因有多种，主要包括年龄的增长、劳累、姿势不良、椎间盘的退行性改变等。当椎间盘膨出时，可能会导致神经根受压，引起腰痛、下肢麻木、肌肉无力等症状。轻度膨出通常不会引起严重的症状，但如果膨出较大或伴有其他并发症时，就需要及时进行治疗。
对于L4/5椎间盘轻度膨出的治疗，首先需要休息并避免剧烈运动，以减轻对椎间盘的压力。物理疗法和按摩也有助于舒缓腰部疼痛。在医生的指导下，进行一些特定的运动和体能治疗也可以帮助恢复椎间盘的功能和减轻疼痛。
在一些严重的情况下，如果膨出造成了严重的神经根压迫或疼痛不得不以手术介入治疗。手术的方式通常是椎间盘摘除术或椎间盘置换术，通过手术减轻神经的压迫，保护神经结构。
除此之外，预防是最重要的。良好的姿势、适当的体育锻炼和保持正常的体重都有助于减少椎间盘膨出的风险。同时，及时的治疗颈椎疾病和积极的康复训练也对减轻腰椎压力有积极的作用。
总的来说，L4/5椎间盘轻度膨出是一种比较常见的腰椎疾病，及时的治疗和预防措施对于缓解症状、减轻压力都非常重要。
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黄阳亮 副主任医师
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张力 主任医师
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张力 主任医师
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