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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
癌症患者可以通过饮食来提高免疫力，以下是一些建议：
1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。建议每天摄入至少5份蔬菜和水果。
2.摄入足够的蛋白质：蛋白质是身体修复和维持免疫系统所必需的。可以选择鱼、禽、蛋、瘦肉、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。
3.增加全谷物的摄入：全谷物如糙米、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维和其他营养物质，有助于稳定血糖和提高免疫力。
4.选择健康的脂肪：健康的脂肪如橄榄油、鱼油、坚果等富含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症反应和提高免疫力。
5.摄入足够的水分：保持身体充足的水分摄入有助于维持身体的正常功能和代谢，促进免疫系统的正常运作。
6.避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会损害免疫系统，增加癌症的风险。
7.注意饮食卫生：避免食用受污染的食物和水源，以防止感染和疾病的传播。
需要注意的是，饮食不能替代药物治疗，癌症患者应该在医生的指导下进行治疗和饮食管理。同时，每个人的身体状况和营养需求都不同，因此最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
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