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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎，俗称鼻窦炎，是一种常见的鼻部疾病，多发于春秋季节，主要表现为鼻腔充血、分泌物增多、鼻塞、打喷嚏等症状，严重影响了患者的生活质量。
鼻炎的发病原因主要包括细菌感染、病毒感染、过敏性炎症、鼻部解剖异常等多种因素。因此，早期的预防非常重要。首先，保持鼻腔干燥清洁，避免暴露在大量粉尘、烟雾、异味等刺激下。其次，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。
鼻炎患者常常出现鼻塞、鼻涕增多、鼻腔干燥、声音低沉、嗅觉减退、鼻痒等症状。为了缓解这些症状，患者可以采取以下措施：
1.清洁鼻腔：使用温盐水清洁鼻腔，有助于清除分泌物和细菌，减轻鼻腔不适。
2.饮食调理：患者可以多喝热水，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果等，增强免疫系统的抵抗能力。
3.合理运动：适当的运动可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，有助于减轻鼻炎症状。
4.饮食调理：少吃辛辣刺激食物，少吃过冷过热食物，避免食用过多油腻食品。
5.合理用药：如有必要，可咨询医生使用药物治疗，如抗组胺药物、鼻塞灵等，但需遵医嘱使用。
总之，鼻炎是一种常见的鼻部疾病，严重影响了患者的生活质量。预防鼻炎，保持鼻腔清洁、养成良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。同时，一旦出现鼻炎症状，及时采取措施缓解症状，有助于提高康复速度。最重要的是，患者应积极配合医生治疗，定期复诊，以期尽快康复。
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