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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会给患者带来沉重的心理负担和生活困扰。在治疗抑郁症的过程中，药物治疗是一种常见的方法。但是，很多人对于药物治疗存在疑虑，担心药物会带来副作用，或者认为自己可以通过自我调节来缓解抑郁症。
首先，需要明确的是，抑郁症是一种需要专业治疗的疾病。如果不及时治疗，抑郁症可能会加重，甚至导致自杀等严重后果。因此，如果怀疑自己患有抑郁症，应该及时寻求专业帮助。
其次，药物治疗是治疗抑郁症的有效方法之一。抗抑郁药物可以帮助调节大脑中的神经递质，缓解抑郁症状。但是，药物治疗并不是适用于所有的抑郁症患者。对于一些轻度的抑郁症患者，心理治疗、运动、饮食等非药物治疗方法也可能有效。
此外，即使选择药物治疗，也需要在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物和剂量，并进行定期的随访和调整。同时，患者也需要遵循医生的建议，按时服药，不要自行停药或调整剂量。
总之，得了抑郁症不吃药是否能好，取决于患者的具体情况。对于一些轻度的抑郁症患者，非药物治疗方法可能有效；但是对于一些严重的抑郁症患者，药物治疗可能是必要的。
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